大爷抽陀螺被劝阻竟狂甩鞭子抽保安
日期:09-18 13:06    来源:大爷抽陀螺被劝阻竟狂甩鞭子抽保安-上帝之眼信息网
而要治疗糖尿病,最基本的方法就是控制血糖,降低血糖。以下介绍一种能够起到降低血糖效果的方法。黄豆香姜材料:黄豆2斤,鲜姜1斤切成片,香醋4斤做法:将黄豆洗干净放进瓶子里,铺一层黄豆加一层鲜姜片,都放好

而要治疗糖尿病,最基本的方法就是控制血糖,降低血糖。以下介绍一种能够起到降低血糖效果的方法。

黄豆香姜

材料:黄豆2斤,鲜姜1斤切成片,香醋4斤

做法:将黄豆洗干净放进瓶子里,铺一层黄豆加一层鲜姜片,都放好后再倒入香醋,将瓶子密封好泡四个月,每天晚饭后吃两三片鲜姜和10~20粒黄豆,食用一个星期之后再检查血糖,就会发现明显变化,坚持食用几个月后血糖就很有可能会恢复到正常值了。

用黄豆降血糖需要浸泡比较长的时间,如果不想等待那么长时间,想要早日看到血糖的降低效果,那么可以尝试通过另外一种食材。这种食材也能够治疗糖尿病,起到降低血糖的作用。

黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。现代营养学研究表明,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉,或三斤鸡蛋,或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首位,出油率达20%;此外,还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。一斤黄豆中含铁质55毫克,且易被人体吸收利用,对缺铁性贫血十分有利;一斤黄豆中含磷2855毫克,对大脑神经十分有利。黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食疗之品。黄豆及豆腐、豆浆等豆制品已成为风靡世界的健康食品。

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