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日期:09-17 19:06    来源:女子珍爱网结识男子被骗钱客服:我们是严肃的平台-上帝之眼信息网
猕猴桃是水果中营养成分最丰富、最全面的水果,吃起来清香鲜美,酸甜适中,细嫩多汁。猕猴桃的营养价值是柑橘、苹果等水果的几倍甚至几十倍,深受人们的喜爱,猕猴桃还有一定的减肥瘦身、润肠通便、抗皱、抗氧化的作

猕猴桃是水果中营养成分最丰富、最全面的水果,吃起来清香鲜美,酸甜适中,细嫩多汁。猕猴桃的营养价值是柑橘、苹果等水果的几倍甚至几十倍,深受人们的喜爱,猕猴桃还有一定的减肥瘦身、润肠通便、抗皱、抗氧化的作用。接下来徐志为您详细介绍一下猕猴桃具体有哪些好处!

猕猴桃还是比较常见的水果之一,但从营角度来讲,它可是当之无愧的“水果之王”在我国很多女性朋友把猕猴桃称为“美容果”因其含有铜、铁、镁等矿物质,常吃可起到很有郊的美容养颜作用,另外猕猴桃还含有能黑发的酪氨酸、叶酸等物质。所以对白发者也有一定的帮助

猕猴桃可以有效的保护我们的肠胃,对一些经常脾胃不适的人们有很多的好处。有些朋友喜欢在晚上吃东西,喝茶可能会对我们的胃产生伤害,这个时候吃猕猴桃可以减少胃部不伤害,另外,猕猴桃它还可以治疗腹泻和痢疾等疾病。现在正是吃猕猴桃的好时节,不容错过。

吃猕猴桃还能够预防感冒。人体抵抗力下降的时候,容易出现感冒,易病等症状,猕猴桃含有丰富的营养元素,能够帮助我们提高人体免疫力,对于治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等有一定的疗效。

吃猕猴中富含叶黄酸素,可以预防老年性眼球视网膜黄斑退化,引起的视力下降与失明,可以改善您的视力。多吃猕猴桃能有效的预防白内障,此外,因为猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E,对于皮肤美白、淡斑、除暗疮、增强皮肤排毒、抗衰老等有很非常好的辅助效果。

以上就是中医养生小百科的徐志为您介绍的猕猴桃功效和作用,希望能对你有所帮助,猕猴桃还能有效的帮你稳定情绪,其含有的氨基酸能稳定情绪、镇静心情。另外猕猴桃中的天然肌醇可肋脑部活动,帮助忧郁者走出情绪低谷,能预防抑郁症。

原创作品,抄袭必究!作者:徐志

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