你顶着,我暂撤!美被曝拟让日本等防第一岛链
日期:09-17 10:34    来源:你顶着,我暂撤!美被曝拟让日本等防第一岛链-上帝之眼信息网
本文医学专业指导:国家级健康管理师文君癌症是可怕的。一辈子不得癌,自然是每个人的愿望。下面这些特征,如果能在你的身上出现,说明患癌的几率要比一般人低很多。1,直系亲属中没有癌症患者这绝对是一个非常好的

本文医学专业指导:国家级健康管理师文君

癌症是可怕的。一辈子不得癌,自然是每个人的愿望。下面这些特征,如果能在你的身上出现,说明患癌的几率要比一般人低很多。

1,直系亲属中没有癌症患者

这绝对是一个非常好的兆头!因为临床观察发现,有些癌症的发生,的确带有家族遗传性质。其中比较明显的,如结直肠癌、乳腺癌等。受家族共同饮食、生活习惯的影响,胃癌、肺癌等恶性肿瘤,也有家族聚集发病的倾向。所以,如果你的直系亲属里面没有癌症病史,说明你无论是体质,还是生活习惯,都没有明显的癌症倾向。这当然不是绝对,但的确是值得我们高兴的。

2,没有熬夜的习惯

熬夜本身和癌症之间没有太大的关系。熬夜伤害的,是我们的免疫力。我们的免疫力,是防止癌症发生的最为牢靠的一堵墙。长期熬夜,免疫力降低,墙体出现塌陷,癌细胞出现的时候没有被及时杀灭,癌症的发生就有了机会。所以,没有熬夜习惯的人,免疫力不会差到哪去,癌症自然离你很远。

3,每年都能做体检,必要的时候还会接受胃肠镜检查

癌症在出现之前,往往会有一些癌前病变。这个时候,癌症虽然没有发生,但是我们一只脚已经踏了进去。每年一次的体检,可以帮助我们在一定程度上找到癌前病变的影子,如果能配合肠镜、胃镜的检查,及时发现消化道内的异常,就能在最早的时间里根除癌前病变,从而远离癌症。不过,目前有些体检,并不能等同于防癌检查。所以,如果能接受防癌检查,效果最好。

4,想说就说,想哭就哭,不做老好人

有一句话你可能知道,就是好人没好报,坏人活万年。所谓好人,往往愿意自己承受不快和委屈,不把不良的情绪发泄给别人。而这样的时间久了,不良情绪不断积累,就会形成一定的能量,从而攻击自身。正因如此,我们才会发现,往往是那些生活中忍辱负重的老好人,令人意想不到地得了癌症。所以,为了健康,我们不能过于委屈自己,要给自己的情绪找到合适的宣泄口。

5,并非离开肉就吃不下饭

爱吃肉,这似乎是很多人的共性。不过,只要你没到没有肉就吃不下饭的程度,就是少得癌症的好兆头。因为那些离开肉不行,必须顿顿吃肉的人,患结直肠癌、前列腺癌等恶性肿瘤的几率,相对要高于那些,可以一天只吃一顿肉,或者两天吃一顿肉的人。因为青菜等粗纤维食物,是帮助肠道排毒,减少致癌物和身体接触的好帮手。

6,不吸烟,而且生活中没有其他人吸烟

好兆头,这绝对是好兆头。吸烟、吸二手烟是引发肺癌等多种癌症的明确因素。如果你一辈子不吸烟,生活中也没有二手烟、三手烟的长期袭扰,就能远离很多很多的致癌物。

7,每周能有三次有氧运动,长期如此

如果你是一个喜欢运动健身的人,而且每个礼拜有三次有氧运动的机会,每次不少于40分钟,真的要恭喜你了。因为每一次有氧运动,都是对全身免疫功能的提升和加强。在大量的氧被你吸入体内的时候,你的脏腑就有足够多的,携带氧的血液来滋润。这是它们最渴望的事情。

8,一直在努力治疗慢性的基础性疾病

慢性病经过发展形成癌症,这在临床当中十分常见。慢性的呼吸系统疾病,慢性的胃肠道疾病,慢性肝病等等,都有这方面的倾向。所以,如果你是一个比较“惜命”的人,对这些慢性病一直着意治疗,控制其发展,自然也是不容易发生癌症的好兆头。相反,如果这些慢性病没有被控制好,后果就不好说了。

9,不是一个较真的人,也不是一个完美主义者,更不是一个处处争强好胜的人。

临床观察发现,有很多完美主义者,最终成为癌症患者。这个现象以乳腺癌等妇科恶性肿瘤最为常见。这和此类人长期背负较大心理压力,使得免疫系统发生紊乱有关系。相反,随和,凡事看得开的人,患癌的可能性要低很多。这当然不是绝对的,但是足以令每一个完美主义、争强好胜的人警惕。

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