范冰冰36岁生日,李晨终于求婚成功了!
日期:09-16 01:45    来源:范冰冰36岁生日,李晨终于求婚成功了!-上帝之眼信息网
随着生活水平的提高和生活节奏的改变,被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂),已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,全世界每年死于心脑血管疾病的

随着生活水平的提高和生活节奏的改变,被称为“富贵病”的“三高症”(即高血压、高血糖和高血脂),已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人

三高是哪三高?三高的原因有哪些?

三高就是我们常说的高血压、高血脂、高血糖,导致人们患上三高的多种因素中,饮食习惯是主要的因素,现代人的饮食越来越精细,餐桌上大鱼大肉是常态,进食的食物大多属于高脂、高热量,而蔬菜、粗粮等反而吃得少,再加上晚睡、熬夜等不良生活习惯,患三高的人越来越多并不奇怪。

小编今天给大家介绍几款植物界天然降“三高”的茶饮,不妨每天坚持喝

苦荞茶中镁的含量也较高,能促进人体纤维蛋白溶解,使血管扩张,抑制凝血酶的生成,有利于降低血清胆固醇,可辅助治疗高血脂。

研究证实,只要每日食用50克燕麦片,就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三醋下降76毫克。既有利于减肥,又适合高血脂患者对食疗的需要。

常吃黑木耳可降低血液中胆固醇的含量,对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益,并有一定的抗癌作用。黑木耳中的胶质,还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,起清涤汤胃作用。

  • 本类最新
  • 时尚
  • 新闻
  • 生活
  • 视觉
  • 微爱
返回顶部