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日期:09-18 10:06    来源:苹果正式取消内容打赏抽成:直播打赏未获赦免-上帝之眼信息网
高血压来得毫无预兆,并没有任何明显的临床症状。严重时高血压会引起心脏病和中风等疾病。目前,我国成年人的高血压患病率是25.2%。也就是说,每4个成年人,就有一个高血压患者。最安全有效的降压方式,中医首

高血压来得毫无预兆,并没有任何明显的临床症状。严重时高血压会引起心脏病和中风等疾病。目前,我国成年人的高血压患病率是25.2%。也就是说,每4个成年人,就有一个高血压患者。

最安全有效的降压方式,中医首推的就是食疗。所谓食疗,就是从饮食中获取有效抑制血压升高的成分,来达到降压的目的,安全无副作用。其中这几种食物,被称为高血压的“死敌”,经常吃,保证血压平稳难上升。

黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群,及癌症患者。常吃黑蒜能够消除疲劳、提高体力,保护肝脏、促进睡眠等。

麦以其做食物或者煮水常饮,可预防高血压导致的脑出血。

杜仲茶是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。其含有降压药用成分——β-D-葡萄糖甙,而茶水中的生物碱、桃叶珊瑚甙、绿原酸均有不同程度降压作用。它能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,常饮有益健康,从根本上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。

绿萝花茶是一款很不错的降压茶,是三高很好的饮品,能够预防脑卒中与急性冠心病以及引起不好的肾功能衰竭问题。

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