小贩摆摊5年改行当城管:希望互相理解
日期:09-17 16:06    来源:小贩摆摊5年改行当城管:希望互相理解-上帝之眼信息网
虽然现在越来越多的人开始注意到高血压的危害,可是在那些被诊断出来的人中,成千上百的人每天服用药片来控制血压。但是他们通常只服用一种药物,只有大约一半的患者能看到他们的血压降到了健康水平,还不包括没有服

虽然现在越来越多的人开始注意到高血压的危害,可是在那些被诊断出来的人中,成千上百的人每天服用药片来控制血压。但是他们通常只服用一种药物,只有大约一半的患者能看到他们的血压降到了健康水平,还不包括没有服用药物的高血压患者。那么怎么解决?大家可以从饮食上入手,效果有时比服用降压药更好。

菊槐花绿茶

制作材料:3g菊花、3g槐花、3g绿茶。制作方法:同日常泡茶无二,取沸水冲泡,而后用盖子盖上5分钟左右。饮用方法:代替日常茶饮,1剂/日。功效:降肝火,清热降压、祛风等。适用患者:因高血压头痛头晕患者。

石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。素有“千金草”、“植物黄金”、“健康软黄金”之称铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。

常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。

红薯

红薯的钾含量比苹果橘子都高,而高钾低钠能调节水电解质的平衡,有利于预防和缓解高血压。

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