中国三大比特币平台均将关停或有更严厉监管措施
日期:09-16 16:07    来源:中国三大比特币平台均将关停或有更严厉监管措施-上帝之眼信息网
很多女性怀孕以后,随着肚子的一天天变大,孕妈们的抵抗力会变差,非常容易生一些小痛小病,尤其是抽筋。尤其是到了孕晚期,抽筋现象更加严重,不仅夜里会影响睡眠,连白天伸个懒腰都要抽筋,真是各种难受。孕期抽筋

很多女性怀孕以后,随着肚子的一天天变大,孕妈们的抵抗力会变差,非常容易生一些小痛小病,尤其是抽筋。尤其是到了孕晚期,抽筋现象更加严重,不仅夜里会影响睡眠,连白天伸个懒腰都要抽筋,真是各种难受。孕期抽筋的原因是什么?来说明一下吧

引起孕期抽筋的原因是什么

食因素引发的腿抽筋

缺钙虽是孕期抽筋的最常见原因,但抽筋却并不全由缺钙所引起。准妈妈在一次过量摄入肉类物质后,会引起抽筋,这是因为,肉类富含蛋白质,摄入过多将影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

寒冷因素

如果夜里室温较低,睡觉时盖的被子过薄或腿脚露到被子外,小腿肌肉很容易受凉,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此,夜间要注意腿脚的防寒保暖。

过度疲劳

随着孕期体重的不断增加,准妈妈腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久,都会令小腿肌肉的活动增多,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。

姿势不良

对于需要久站或久坐的孕妈咪来说,双脚肌肉更容易疲劳,循环也相对较差。因为大腹便便而导致睡眠时无法轻松翻身,同一个睡姿持续太久,可能压迫神经导致腿部循环不佳,也是发生抽筋的原因之一。

  • 本类最新
  • 时尚
  • 新闻
  • 生活
  • 视觉
  • 微爱
返回顶部