央行:8月份人民币贷款增加1.09万亿元
日期:09-16 03:03    来源:央行:8月份人民币贷款增加1.09万亿元-上帝之眼信息网
秋风飒飒,许多人已经开启秋冬进补的锁钥,准备吃遍身边的药膳名店,不过,中医师提醒,秋冬是好发心血管疾病的季节,有高血脂症状或倾向的人,不宜温补或过度进补,以免吃掉健康,诱发脑中风或心肌梗塞等急症。此外

秋风飒飒,许多人已经开启秋冬进补的锁钥,准备吃遍身边的药膳名店,不过,中医师提醒,秋冬是好发心血管疾病的季节,有高血脂症状或倾向的人,不宜温补或过度进补,以免吃掉健康,诱发脑中风或心肌梗塞等急症。此外,平常也可多摄取燕麦、大蒜、红麴等可调节血脂的食物,帮助“清血路”。下面,就为大家介绍几款可以在家中自制的简便食疗药膳方,供高脂血症患者选择。

红薯鱼饼

红薯250克、面粉10克、鱼肉50克,姜葱适量。将红薯洗净后蒸熟、去皮,压成泥状;加入面粉;取净鱼肉剁碎,加酱油5克;锅中放山茶油或花生油30毫升,烧热后下姜粒、葱花各10克炒香,再下鱼肉略炒,做成馅;将鱼肉馅掺入红薯泥面中,压成饼,上笼蒸熟即可。早、晚餐代主食食用。本方有降血脂、通大便的功效。主治:高胆固醇血症而又便秘者。禁忌:合并痛风者不宜常吃。

茄子烧鳝鱼

紫皮茄子500克、鲜活鳝雨250克、独头大蒜100克,橄榄油20克,葱姜、各10克。将茄子削成块状;鳝鱼去骨刺和内脏,切成段。将锅烧热,加橄榄油烧至六成热,下茄子、鳝鱼、豆瓣酱10克和清水150毫升,烧至鳝鱼熟蒜软。再加酱油5克炒匀即成。佐餐食用。本方有降血脂、降血糖、防治动脉粥样硬化的作用。主治:高血脂症合并高血糖。禁忌:高尿酸血症忌食。

橘皮苡仁羹

橘子皮6克、苡仁50克。将橘皮研成细末,苡仁洗净后加水1大碗入锅,煮成粥后加入橘皮末,搅匀即成。早、晚餐代主食食用。本方有降血脂及胆固醇的作用。主治:高血脂症。禁忌:身体消瘦者不宜常吃。

除了以上食疗方外,下面的这些天然小食材,降脂降压,清除血压垃圾都有很好的食疗作用,大家可参考哦

对于高血压患者而言,罗布麻也是很好的,具有卓越的降血压降血脂的效果,有助于人体的健康。含有丰富的维生素,尤其是维生素p的含量非常高,可以保持人体的血管的弹性,预防各种心血管疾病。高血压患者在生活中的饮食方面需要格外的注意,切忌辛辣油腻的食物,不能抽烟不能喝酒。可以在平时喝的白开水中加上罗布麻茶,扩张血管,能有效降低血压。

燕麦是粗粮,低糖又低脂,里面的膳食纤维很丰富,可以促进肠胃蠕动。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效,还能够帮助人体自身的新陈代谢,帮助体内毒素排出,还能软化血管,预防三高!

柠檬还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。柠檬中富含的维生素C不仅能够增强人体免疫力,还能软化血管,保持血管弹性,预防血管堵塞。这款柠檬片采用新鲜的柠檬晒干后,加以天然的蜂蜜冻干而成,味鲜美营养高,冲泡后喝起来口感酸甜。

蜂蜜不仅是天然的美容品,它对于血液垃圾的清除,效果很好!蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处。蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。

长时间喝苦荞茶可以预防糖尿病,高血压,低血压的人要少喝,同时它还有实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽,安神等功效,虽然叫苦荞茶,但是一点也不苦,泡水喝了之后很香甜,对于经常吃油腻食物的人来说,还具有解油腻的作用。

普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。此款普洱茶喝起来口感香甜,在平常的时候喝一杯普洱茶,可有效预防血管堵塞。

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